¡Vamos a comenzar el día haciendo el saludo al sol!
¿Sabéis cuales son los beneficios del yoga para vuestros hijos/as? Además de relajarlos, ayuda a tonificar sus músculos, aumenta la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, fomenta el autoconocimiento etc. En el siguiente vídeo os mostramos como se realiza el saludo al sol ¡Vamos a practicarlo en casa! Una vez que hayan practicado con el vídeo anterior, podemos hacerlo cantando. Os animamos a que lo hagan diariamente antes de hacer las actividades. Les ayudará a relajarse y a empezar el día con energía. Un saludo virtual de parte de vuestras seños.